La Alcalinidad viene determinada por el nivel de Ph corporal, el cual debe ser ligeramente alcalino(superior a 7). Un estilo de vida alcalino comporta, entre otras cosas, llevar una alimentación en la que el 80% de nuestra dieta se base en alimentos alcalinizantes y el restante 20% consista en alimentos no tan alcalinizantes, pero saludables y con otras propiedades nutricionales. Cuanto más alcalino es el estilo de vida, las personas se encuentran más vitales, energéticas, de mejor humor, más saludables y jóvenes.
Mantener un sano equilibrio corporal alcalino-ácido nos permite:
•Potenciar nuestro estado de salud.
•Aumentar nuestro nivel de energía y vitalidad.
•Incrementar la calidad de la nutrición celular
•Ayuda a encontrar nuestro peso ideal.
•Fortalecer nuestro sistema inmunológico.
•Prevenir las enfermedades.
Los alimentos alcalinizantes son principalmente vegetales, semillas, frutas, legumbres, frutos secos, algas, aceites vegetales de primera prensa, hidratos de carbono integrales, entre otros, y los acidificantes (no recomendados) son los dulces, proteínas animales, hidratos de carbono refinados, lácteos y alcoholes entre otros. Aquí podéis encontrar una Guía de Introducción a la Alimentación Alcalina.
¿En qué consiste el Ph base?, ¿Por qué es tan importante para nuestra salud?, ¿Qué es lo que provoca o produce la acidificación?, ¿Qué consecuencias tiene la acidificación?, ¿Qué función tienen los MICROORGANISMOS?, ¿Cómo fomentar un estado alcalino?, ¿Qué alimentos alcalinizan el cuerpo?, ¿Hay algo más que alcalinice el cuerpo?, ¿Cómo saber en qué estado estamos?, ¿Por qué la alimentación ecológica favorece un estado alcalino?, ¿Por qué el contacto con la naturaleza favorece un estado alcalino.
Imparte: Fausto Guerra
Es miembro de la Asociación Mexicana de Microscopia A.C. que dirige el médico naturopáta Héctor Solórzano Del Rio
Certificado por el líder mundial en la alcalinidad, Dr. Robert Young.
Coach de Salud y Vida alcalina certificado por el pH Miracle Living Center de San Diego, Ca, que dirige el DR. Robert O. Young.
Fausto Guerra es el único autorizado en America Latina para impartir todas las conferencias sobre las investigaciones del Dr. Robert Young y la Nueva Biología (C) que ha sido reconocido en México por Reconocida Universidad de Medicinas Alternativas y complementarias en Puebla, Mexico.
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